
Cosa farò per Te
Biologo Nutrizionista Specializzato in Nutrizione Clinica e Sportiva & Personal Trainer Certificato
Come Personal Trainer sono specializzato in allenamenti per la ricomposizione corporea e la prevenzione degli infortuni in sala pesi. Andremo ad analizzare elementi come la tua mobilità articolare ed i corretti schemi motori in base alla tua struttura. Grazie a una corretta anamnesi sarò in grado di indicarti un programma di allenamento personalizzato modulando al meglio parametri come intensità, volume, frequenza e recupero generando le condizioni necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi.
ISCRITTO ALL'ORDINE DEI BIOLOGI PLV_A4081
PERCORSI NUTRIZIONALI
PERSONAL TRAINER CERTIFICATO MSP ITALIA
PERCORSI DI ALLENAMENTO (COACHING)

dott. Emiliano Lavanche
PERCORSI NUTRIZIONALI CLINICI E SPORTIVI PERSONALIZZATI
importante
A CHI E' RIVOLTO IL MIO SERVIZIO:
Perché scegliermi
COME LAVORO CON I MIEI PAZIENTI:
Una dieta “fai da te” o improvvisata da figure non specializzate in questo settore possono comportare numerosi rischi per la tua salute.
In Italia, gli unici sanitari che possono comporre un programma nutrizionale, clinico e non, sono il Biologo Nutrizionista, il Dietista e il Dietologo.
“Se credi che un professionista ti costi troppo, è perchè non hai idea di quanto ti costerà alla fine un incompetente”.
Quella sopra riportata è una frase alla quale tengo moltissimo poiché io in primis, tanti anni fa, mi sono rivolto, inconsapevolmente, a figure non consone con il fine di risparmiare qualcosa per poi ritrovarmi, invece, a perdere soldi, più tempo del dovuto ed energie preziose.

Passione per il mio lavoro
Percorsi Alimentari Personalizzati
Percorsi di Coaching Online
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(+39) 3297322609
Recensioni dei clienti
I nostri clienti dicono:
Scienza, passione, attenzione alle persone. Ma non in quest’ordine! Dopo mille tentativi, esperimenti e dolorose delusioni incontro questo dottore che non si comporta da dottore ma sembra piuttosto un attento ed empatico vicino di casa capace di dire e fare la cosa giusta nel modo giusto, ma soprattutto capace di farti sentire che ce la puoi fare. L’approccio altamente scientifico e fuori dagli schemi non toglie spazio al poderoso lato umano che lo rende diverso da chiunque altro. Ho sentito di potermi fidare fin dal primo incontro e i risultati parlano da soli! 10 chili persi quasi senza fatica in 5 mesi, e non è finita! Adesso sconfiggiamo gli ultimi 3 Kg! Grazie Doc!!!
Maria Sanna
Il dott. Lavanche è una persona competente, disponibile e alla mano. Ha subito capito quali erano le mie esigenze, adeguando la dieta ai miei gusti e ai miei orari. I piatti suggeriti sono “semplici” ma gustosi e non ho grosse difficoltà nell’organizzare i pasti per la giornata.
Dopo il primo controllo ho già ottenuto buoni risultati e ho molta fiducia nei progressi che otterrò nei prossimi mesi.
Mario Bassi
Ho appena concluso percorso con il Dott.Lavanche, un bel cambiamento sullo stile di vita e alimentazione che si è concretizzato con -5KG senza fatica ,nuovo approccio e tanta soddisfazione .Super consigliato
Francesca Pacini
Persona veramente competente, mi sto trovando davvero bene sia a livello professionale che umano. Educato, gentile e disponibile, in soli due mesi e mezzo ho perso piu di 13 kg buttando giù tutto il peso guadagnato in un anno e mezzo dopo la gravidanza. Il Dott. Lavanche ha ascoltato i miei gusti in modo da adattare il più possibile il piano alimentare alle mie preferenze. Mangio più di prima e perdo peso, cosa chiedere di più?
Pierpaolo Tosi
Persona veramente competente, mi sto trovando davvero bene sia a livello professionale che umano. Educato, gentile e disponibile, in soli due mesi e mezzo ho perso piu di 13 kg buttando giù tutto il peso guadagnato in un anno e mezzo dopo la gravidanza. Il Dott. Lavanche ha ascoltato i miei gusti in modo da adattare il più possibile il piano alimentare alle mie preferenze. Mangio più di prima e perdo peso, cosa chiedere di più?
Maria Concetta Basile
Ero alla ricerca di un bravo nutrizionista dopo tante diete fallite! e per caso trovo su internet il Dott. Lavanche do un occhio alle varie recensioni e decido di prendere un appuntamento, ho iniziato il percorso con lui non è stato mai così semplice!!! Sono riuscita a seguire bene la dieta e dopo 3 settimane finalmente i primo risultati 3 kg e 12 cm di circonferenza grazie infinite Emiliano!!
Paola Fiore
4.82
ECCELLENTE In base a 75 recensioni Marco Tirloni2025-08-05Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho avuto il piacere e la fortuna di incontrare il Dott. Emiliano, conosciuto grazie al percorso di coaching intrapreso con Enrico Santamaria 3 mesi fa. Sicuramente affidarsi a professionisti così competenti è stata la mia svolta in quanto appassionato di sala pesi stanno facendo un gran lavoro insieme a me e con i miei feedback, personalizzando ma sopratutto puntando alla sostenibilità, più avanti tutti capirete di cosa sto parlando! Stra consiglio a tutti di averci a che fare perchè non da solo aiuti e spunti per rendere la vita più facile sotto l’ aspetto alimentare ma ti fa cambiare proprio mentalità e sfatando tutti i miti duri a morire ti fa ragionare sulla soggetivitá ma la cosa più bella a parer mio che emana passione e cerca trasmettere tutto il bene e il buono che solo una persona con questa umanità è in grado di fare! ❤️💪🏼 complimenti prima alla tua persona e poi come professionista! Luca Camisa2025-07-13Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Volevo elogiare il dott. Emiliano Lavanche per la l'aiuto che mi ha dato per migliorare la mia quotidiana alimentazione. Persona attenta e presente nel percorso del cambiamento delle mie abitudini alimentari. morgana cervini2025-07-13Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Il Dott. Lavanche è un nutrizionista molto preparato, attento, scrupoloso...si prende cura del paziente non solo dal punto di vista alimentare ma anche da quello fisico e psicologico. Ricorda ogni disagio o difficoltà emersa durante la visita, chiede feedback in proposito e dà spunti concreti di risoluzione ai problemi. Consiglio vivamente il Dott. Emiliano, la mia vita è migliorata molto grazie al suo aiuto...è un nutrizionista molto preparato ed una persona di grande empatia. davide carrettiero2025-06-07Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho conosciuto il servizio di nutrizione del dott.Lavanche tramite la collaborazione con Enrico Santamaria che mi segue palestra a distanza (coaching online) in un percorso completo a 360°: strutturato in una chat a 3 dove posso ricevere opinioni da entrambi i professionisti settimanalmente. Enrico Santamaria lo seguivo da tempo sui social e ho deciso di iniziare a collaborare con loro per migliorare la mia condizione fisica e la mia consapevolezza sia in sala pesi che in cucina per una educazione alimentare e sportiva. Emiliano si è mostrato fin da subito una persona molto empatica e attenta ai bisogni e alle necessità della persona che ha davanti. Ha ascoltato la mia storia, le mie abitudini e la mia quotidianità, assicurandomi che dal punto di vista clinico stessi bene, per massimizzare la performance sportiva. In base a questi dati ha stimato il mio apporto calorico giornaliero e ha stilato un programma alimentare cucito su misura per me. È un programma fatto in modo tale che si ha una certa libertà nel gestirsi tra i vari pasti in quanto sono previste diverse opzioni di alimenti senza esclusioni. Non solo, oltre alla dieta ti aiuta dandoti informazioni a 360 gradi sul benessere della persona. Grazie alle sue competenze, nonostante le calorie fossero più basse di ciò a cui ero abituato, mi sento sempre bene, energico e in palestra ho sempre la lucidità mentale e la voglia di spingermi al limite nonostante il peso che cala costantemente in modo graduale e sostenibile. In soli tre mesi ho perso oltre 9kg senza soffrire la fame e senza calare le prestazioni in palestra! Direi che meglio di così non poteva andare, consiglio a chiunque di affidarsi a due professionisti come Emiliano ed Enrico Santamaria per un servizio completo sul coaching Online nonostante entrambi si trovino in Liguria nei rispettivi studi. Le foto parlano da sole, cambiamento fisico in soli 3 mesi! Antonella Sarto2025-06-05Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Desidero ringraziare il Dott. Lavanche per il supporto competente e prezioso nel mio percorso nutrizionale e di allenamento. Valentina Girardi2025-06-05Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Emiliano è un professionista preparato e capace di sostenerti nel percorso. Super consigliato! Tiziana D’errico2025-06-03Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho iniziato il percorso con Emiliano da circa 2 mesi e ho perso 8 kg senza privazioni, sono molto soddisfatta dei risultati raggiunti. Ho risolto i problemi di reflusso e acidità che avevo da tempo. Non ho dovuto rinunciare ai carboidrati che in altre diete passate purtroppo è successo. Quando l’ho conosciuto alla prima visita ho apprezzato da subito la sua disponibilità all’ascolto. Con gentilezza ha compreso le mie insicurezze, finalmente mi sono sentita capita e altri prima di lui non hanno fatto lo stesso. Questo non è così scontato! Ho avuto 3 gravidanze e adesso sto finalmente tornando in forma grazie a un piano nutrizionale che non mi fa sentire affatto a dieta, il mio rapporto con il cibo è migliorato ed io ne sono infinitamente felice. Grazie Emiliano sono sicura che sei fondamentale per molte persone! Enrico Marino2025-05-30Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Emiliano è un professionista serio e preciso, è stato in grado di comprendere da subito le mie esigenze e di seguirmi nel percorso. Mi sono affidato ad Emiliano come nutrizionista e ad Enrico Santamaria per l'allenamento, accoppiata vincente. Grazie al loro lavoro ho ritrovato una condizione che non avevo da anni; tutto questo senza ridurre eccessivamente le calorie ma semplicemente cambiando i macronutrienti e timing, con una fase di cut che non mi ha generato particolari criticità Super consigliato a chi vuole un servizio di qualità!