Servizio di Coaching Online

Sei stanco di ricevere la solita scheda su Word piena di 3×8 – 4×10 – 3/4 x max e mille tecniche di intensità a caso senza un senso logico, quasi fosse la lista della spesa?

Riflettiamoci un attimo insieme: in ogni disciplina sportiva c’è un preparatore che ti segue passo per passo nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

In sala pesi invece troviamo istruttori di sala (tante volte non sono coach che offrono un servizio personalizzato) che devono assicurarsi solamente che le persone non si facciano male in palestra e danno una scheda generica NON PERSONALIZZATA. Ciò può essere utile i primissimi tempi per introdurre una persona in questa disciplina ma poi sin da subito serve prendere in mano la situazione se si vogliono avere obiettivi concreti senza perdere tempo ed energie che si potrebbero dedicare ad altre attività.

Anche io in passato mi sono scontrato con questo problema: ho perso i primi anni perché non trovavo le persone giuste nella mia città alle quali affidarmi, procurandomi anche un infortunio serio a causa della inadeguatezza di alcuni istruttori di sala.

Poi, grazie alla mia crescente curiosità e passione, ho iniziato il corso di studi universitario in Biologia, frequentato corsi personali certificati oltre a tante consulenze private con preparatori/nutrizionisti/atleti che mi hanno permesso di acquisire le basi scientifiche imparando a riconoscere la competenza. 

Nel corso degli anni successivi ho quindi deciso di affidarmi a selezionati preparatori atletici in diverse località e regioni italiane, alle volte con metodiche del tutto differenti ma che sono servite per sperimentare e comprendere diversi punti di vista lavorativi.

Grazie a queste esperienze ho imparato a non fossilizzarmi su BIAS di convinzione ma ho integrato le conoscenze del mio bagaglio culturale sia dal punto di vista sportivo (imparando ad allenarmi), nutrizionale (per comprendere al meglio la fisiologia del corpo umano) e di fisioterapia (per prevenire infortuni in sala pesi).

Grazie ad essi ho sviluppato maggiori competenze e appreso metodi di lavoro strategici per la mia professione.

Per questo ho deciso di offrire un servizio completo che riguardasse sia l’ambito alimentare, che quello dell’allenamento in sala pesi.

Il servizio comprende 3 fasi: